风吹蜡梅香，岁寒待春来 今天10时33分 我们迎来冬季的倒数第二个节气 小寒的到来预示着一年中最寒冷的时候要来了南通气象消息预计未来一周以多云天气为主6日和9日各有一次冷空气影响7-12日最低气温-2～-4℃有冰冻南通具体预报 “小寒大寒，冷成冰团”不过此时节虽然天寒地冻却也临近“春冬正月交”春的气息随之开始弥漫春归有期，春山可望小寒养生小寒节气，要避寒就温 避免耗伤人体阳气。此外，早卧晚起，必待日光。 小寒也是食补御寒时 饮食上注意补肾养肝，可适当食用生姜、韭菜、核桃仁、羊肉等食物，驱寒暖身。 冬主收藏，注意养精蓄锐 运动不宜过于剧烈，可以做中医传统导引功法，抻筋拔骨，有助于调理肝肾。 综合 | 南通气象、新华社

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